本番恐怖症ダイアリー3（結論）

「3回でもう結論か。」と自分でも思いますが笑、この2年ほどの間ずっと、密かに考え、悩み、そして試行錯誤を繰り返してきました。

そして見つけた答え。

「やはり諸悪の根源、自身にあり‼️👻」

デス🤨

コンサートに来て下さるお客様は皆さん、お優しい目で、耳で、心で演奏を聴いて下さる方ばかりです。

私ががヘタな演奏をしたからと言って私を責めたり攻撃したりする人は誰もいません。

それなのに自分（自称「もう一人の自分」）は、舞台に上がる前になるといつでもやる気まんまんでダッシュして来て、これから演奏しようと集中している自分を攻撃してきます。

「ねぇねぇ、ちゃんと弾けるの？？」

「暗譜飛ぶんじゃない？？😨」

「私、最後まで何事もなく弾き切れる気がしないんだけど❗️😰」

「普通に無難な演奏すらできないっていう嫌な予感しかしないんだけどおぉぉぉ‼️😱」

結局のところ、舞台上ではこのもう一人の自分が一番の敵で、コイツさえ出て来なければ大抵の本番は楽しく、酷すぎる大事故も無く終わります。

出来はともかくとして😅

問題は、緊張している自分のことが大好きでたまらないもう一人の自分を、どう寄せ付けないようにするか。

以前も書きましたが、これはピアノの演奏に限らず、誰にでも何事にも当てはまる課題なんだろうなと思います。

この問題の答えはいつ見つかるのか❓

今でしょ‼️

と言いたいけどムリ〜💨笑笑

「メンタルトレーニング」というものが存在する理由ですね。

人生勉強です😶

そしてメンタルが不安定になると何故か寄って来るこのイヌ🐶

人生、癒しは欠かせません💕